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心理健康的相关知识(转载)1

  • 发表时间:2012-02-02 20:36
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心理健康的相关知识(转载)1关键词: 增加点常识                                          

衡量一个人的精神健康的尺度主要有以下10点:
      1
、人格的完整与和谐:人格是指人的性格、素质、兴趣和能力的总称,代表一个人的特征,应是前后统一的、连续的。
      2
、良好的人际关系:要做到与人为善、无嫉妒心,且能容忍别人在人生价值和信念上与自己的差别。
      3
、充分的安全感和信任感。
      4
、所作所为得到社会的公认和接受。
      5
、自我容纳:即不管自己犯了什么样的错误,或处在多么孤立无援的境地,自己都能正确安慰自己,不会过分自责、甚至轻生。
      6
、稳定的情绪:即能处事冷静,不急躁,不任性。
      7
、看人重实际不重表面:对品格优良的人,抱敬重态度,无出身、门第和地位的偏见。
      8
、高度的适应性:即能适应环境和改造环境。
      9
、有比较切合实际的理想,不作无根据的空想。
      10
、有一定的人生哲学,为一定的目的而生活。在工作、学习和生活上有较强的毅力,不轻易放弃。

心理保健知识的几个概念:
      1
、心理问题:是在近期发生、内容尚未泛化的和反应强度不太剧烈的心理紊乱状态,主要表现在心境和情绪方面产生一定波动,但思维保持着严密的逻辑性,人格也十分完整。
      2
、心理障碍:这类人群不仅有较大的情绪方面的波动,而且可出现各种违反逻辑性思维或逻辑的错误。初始反应强烈,如在暴怒情况下,会出现强烈的非理智行为,冲动毁物。心理行为异常持续的时间较长(1个月以上)。由于长期的精神折磨,有时可伴有躯体化症状或人格上的问题,如心理生理障碍、退缩和攻击等。
      3
、心理疾病边缘状态:这是较严重的一类,患者往往带有不很典型的导演精神现象,如注意力涣散、好幻想、意志力减弱、自我评价偏离常状、社会交往和人格方面的改变等。
      4
、心理疾病(精神病性心理紊乱):表现最为严重,常见的有精神分裂症和心理障碍等。患者精神活动的完整性、协调性和统一性被破坏,有幻觉和妄想等表现,其行为为严重影响日常生活、学习和社交,人格明显改变。

青少年心理健康主要特征:
     
大量实践证明:人的身心发展和成熟与他生活的家庭、集体、社会环境有很大的关系。青少年的心理健康既依赖于良好环境的熏陶与引导,更需要各级学校德智体美劳教育的积极措施提高他们的整体素质,成为适应未来所需要的建设者。
     
至于心理健康标准各国专家有不同的理论依据和具体标准,而我国根据国情和社会经济发展的需要,我们认为心理健康的主要特征应包括以下相互联系的八个方面:

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